Masaj cervical: cum scapi de tensiunea din gât și umeri

Masajul cervical este o tehnică țintită pe gât, ceafă și umeri, care reduce tensiunea musculară acumulată din postura de birou, stres sau somn prost. Ameliorează rigiditatea, îmbunătățește mobilitatea gâtului și susține recuperarea, dar, fără să înlocuiască consultul medical în cazul…

